BLOG

代々木上原でランチもディナーもオーガニックなイタリアン「食べるエステ」ダイエットが続かない方へ

2019/02/21

【代々木上原でランチもディナーもオーガニックなイタリアン「食べるエステ」ダイエットが続かない方へ】

 

最近では結構な健康ブームに世間もなってきました。

皆さんが、食事や運動に気を遣うようになってきているのは本当に良い事だと思います。かくいう自分自身も1年間で14kg痩せた事によって今までのコンセプトまで変え、お店を改装してしまったのですからね(笑)

ただ、テレビや雑誌で健康の事を取り上げれば取り上げるほど、今後は逆の効果も発揮してくるのではないかと思慮しております。

つまり、健康的でスリムな体でいなければいけないんだ・・・!

という、刷り込みの考え方。

この考え方の氾濫により、無理な食事法が横行しバキバキに腹筋を割らなければいけないんだというストイック美化論(笑)

 

ネットを見ればありとあらゆる食事法、運動法が検索できます。

多くの研究家やお医者様が色々なデータを基にこんな食事法が一番正しいんだ などと謳っている物も少なくありません。もちろん色々なデータを参照している結果なので間違っている物は無いと思います。

ただ、一番大切な事はその食事法、運動法が自分に合っているのか、いないのか。です。

色々な食事法を唱える方の考え方や論文に触れると、その世界に魅了され飛び込んでしまう方もいる様です。ただ、飛び込んだその世界は自分の身体に本当に合っているのかいないのかが心の底から真に解るのは自分しかいないのです。いつでも最終的な軸は他人の意見ではなく自分自身の気持ちです。

 

そもそもダイエットをしなければいけないと決めているのは誰の為なんでしょうか?

 

○○さんが◆◆kg痩せた!なんて聞く事があると自分も痩せなくては…とか、憧れのモデルさんの様に…。などと感化されることもあるかもしれませんが、あなたは誰とも比べる必要は無いのです。

あなた自身が人生を楽しめる身体であれば良いだけです。

そのために少しばかりの身体の知識と日々 自分の身体と対話する時間をもってみて下さい。

地球上で肥満で悩むのは人間と人間に飼われている動物だけです。

本能のままに生きる動物に肥満は無いのです。

本能の能力が弱まった人間は、自分の身体の知識と他人と比べない、他人に依存しない思考、そして自分自身の人生を楽しむ精神 

こんな気持ちでいられればきっとあなたも「ダイエット」から解放されますね!

あなたはダイエットをするために生きているのではないのですから。

 

……………………………………………

代々木上原の食べるエステ
アンチエイジングレストラン
110CentoDieci
〒151-0066
東京都渋谷区西原3-23-9
【TEL】03-6699-1632
【定休】水曜終日 木曜金曜のランチタイム
【営業時間】
lunch12時~14時(LO) dinner18時~22時(LO)
カウンター8席 個室有り(大人4名様まで)
少人数でのセミナー会場(プロジェクター有り)を探されている方や、貸し切りパーティー(着席10名、立食20名前後)をお考えの方 是非ともご相談下さい。

LINE@ 始めました。
是非とも宜しくお願いします。
FBでは流さない
お徳なお得なお知らせもあるかも
「食べるエステ」の若返りに役立つ話や
損しないお徳情報をLINE@で
受け取る方はこちらから
是非ともお友達追加を↓
https://line.me/R/ti/p/%40lfo5776q

ID検索は @lfo5776q @