代々木上原でランチもディナーもオーガニックなイタリアン「食べるエステ」１１０CentoDieci（チェントディエチ）のシェフが思う事
【代々木上原でランチもディナーもオーガニックなイタリアン「食べるエステ」１１０CentoDieci（チェントディエチ）のシェフが思う事】
30代の後半から 段々と太り始め、
デブではないにしろ 過去最高体重を更新し続けていた頃(76kg 38才)。
...
食事がとても大切なのに気が付き、食べて痩せる事が体感できて 1年間で－14kg(62kg 40才)。
ただただ痩せるために制限を強いて心が満足を感じないことに疑問を感じ、身体だけでなく 心の健康も考え始めた最近(67kg 43才)
太り過ぎも、痩せ過ぎも善くないよね。
プレッシャーのあり過ぎも、
自堕落のし過ぎも善くはない。
でも、どちらも実体験無しでは
自分の物差しで測る事も出来ない。
その、体感の中から自分だけのバランスが見付けられれば、それがなによりの財産になるんじゃないのかな。
体重計は今朝のやつ(笑)
滅多に体重計に乗らないけど
久しぶりに体重を量ってみた。
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代々木上原の食べるエステ
アンチエイジングレストラン
110CentoDieci
〒151-0066
東京都渋谷区西原3-23-9
【TEL】03-6699-1632
【定休】水曜終日 木曜金曜のランチタイム
【営業時間】
lunch12時～14時(LO) dinner19時～22時(LO)
カウンター8席 個室有り(大人4名様まで)
少人数でのセミナー会場(プロジェクター有り)を探されている方や、貸し切りパーティー(着席10名、立食20名前後)をお考えの方 是非ともご相談下さい。
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