代々木上原でランチもディナーもオーガニックなイタリアン「食べるエステ」１１０CentoDieci（チェントディエチ）が考える筋トレではなく食事でダイエット
【代々木上原でランチもディナーもオーガニックなイタリアン「食べるエステ」１１０CentoDieci（チェントディエチ）が考える筋トレではなく食事でダイエット】
当店にご来店頂くと まず
ドリンクメニューの表紙に
「当店 シェフが一年間で14kg痩せた食事の摂りかたと～～」
なんてちょっとしたコンセプトが書いてありますもので、興味のある女性からは、
「どうやったら痩せるんですか？」
とか、
「食べる量を減らすんですか？」
なんて質問をよくされます。
あと２ｋｇ痩せたいんです～ とか。
そんな女性を見ると、大体の女性は痩せる必要のない体形。(だいたい2kg位はむくみの誤差範囲 笑 )
何で、そんなに必要以上に痩せたいのかが
よく分かりませんけど…。（笑）
まぁ、女性なら 細くてスラッとみられたいのでしょうね。
でも、ダイエットするにあたり、勘違いして欲しくない事があります。
細い＝健康 では無いという事。
女性の場合であれば尚更 脂肪の落とし過ぎには注意した方が良いと思いますし、体重を気にするあまり、筋力が少なすぎる方も多いように思います。
カロリーばかり気にして、必要な栄養素が摂れない方や、
ストイックになり過ぎて、自分に合わないワークアウト、食事法をしているのでは？
そんな事に陥っている方に知って欲しい事は
ダイエット＝痩せる事 ではなく
ダイエット＝健康な体を作る事
と、捉えて頂ける方が増えれば良いなと思います。
既存のダイエットという言葉に翻弄され
○ヶ月で○○ｋｇ痩せます～
なんて事ではなく、健康な体を作る
ということが、美しい体を作るんだと思って欲しい。
つまり、ダイエットとは数か月で終わる物ではなく
自分が一生をかけて健康な体で美しくいる事ではないでしょうか？
そんな一生をかけて健康な体でいるためのお食事のサポートを当店ではさせていただいております。
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代々木上原の食べるエステ
アンチエイジングレストラン
110CentoDieci
〒151-0066
東京都渋谷区西原3-23-9
【TEL】03-6699-1632
【定休】水曜終日 木曜金曜のランチタイム
【営業時間】
lunch12時～14時(LO) dinner18時～22時(LO)
カウンター8席 個室有り(大人4名様まで)
少人数でのセミナー会場(プロジェクター有り)を探されている方や、貸し切りパーティー(着席10名、立食20名前後)をお考えの方 是非ともご相談下さい。
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